Tips for everyone (Best beauty care tips bd)

কলা :কলা আমাদের পরিচিত ফল।কিন্তু আমরা অনেকে জানিনা এর উপকারিতা। আজ আমরা জানব,(beast beauty care tips bd) banana (best beauty care tips bd) সময় টিভির নিউজ দেখতে ক্লিক করুন  (best beauty care tips bd) কলা হজমে সহায়তা করতে পারে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলিকে পরাজিত করতে সহায়তা করে একটি মাঝারি কলা আপনার প্রতিদিনের ফাইবারের প্রায় 10-12% সরবরাহ করবে will সিঙ্গাপুরের স্বাস্থ্য প্রচার বোর্ড মহিলাদের জন্য দৈনিক ডায়েট্রিক ফাইবার গ্রহণের পরামর্শ দেয় এবং পুরুষদের জন্য 26 গ্রাম fiber দ্রবণীয় এবং দ্রবণীয় তন্তুগুলি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দ্রবণীয় ফাইবার আপনার শরীরকে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কোলেস্টেরলের মতো চর্বিযুক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। অলঙ্ঘনীয় ফাইবার মলগুলিতে ওজন এবং কোমলতা যুক্ত করে, আপনার নিয়মিত অন্ত্রের চলাচল করা সহজ করে তোলে। এটি আপনার অন্ত্রকে স্বাস্থ্যকর এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে। কলা, বিশেষত সদ্য পাকাযুক্তগুলিতে এমন স্টার্চ থাকে যা আপনার ছোট অন্ত্রের

( (beast beauty care tips bd) best beauty care tips bd).ত্বক উজ্জ্বলতা গোপন টিপস । জন্মগত ভাবে আপনার ত্বক সাদা কালো ও বাদামি যাই হোক না কেন প্রাকৃতিক উপায়ে রূপচর্চা করলে, আপনি পাবেন সুন্দর নিখুঁত ত্বক সাবান বিহীন প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন সাবান আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা কমিয়ে দেয়।

(best beauty care bd)এই মশলাটি বহু শতাব্দী ধরে একটি সৌন্দর্য পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে; এটি খুশক এবং অ্যাথলিটের পায়ের মতো ছত্রাকের সংক্রমণের চিকিত্সার ক্ষেত্রে বিশেষত সহায়ক হতে পারে। দ্য লাক্সারি স্পটের সম্পাদক ব্রাইস গ্রুবার বলেছেন, "হলুদ ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি প্রাকৃতিক অস্ত্র।" তিনি সমান অংশ নারকেল তেল বা জলপাই তেল এবং লেবুর রসের সাথে এক টেবিল চামচ উচ্চ মানের, তাজা হলুদ গুঁড়ো মিশ্রিত করার পরামর্শ দেন। এটি প্রভাবিত অঞ্চলে সপ্তাহে এক ঘন্টার জন্য একবার প্রয়োগ করুন। গ্রুবার বলেছেন, "ক্ষুদ্র ছত্রাকের উপর বারবার আক্রমণ আপনাকে মসৃণ, নরম এবং ত্বকের নাটক মুক্ত করবে।" (তিনি সতর্ক করেছেন যে হলুদের দাগ লাগতে পারে তাই এটি আপনার বাড়ির কোনও জায়গায় ব্যবহার করুন যা আপনি সহজেই পরিষ্কার করতে পারেন)। স্কিনকেয়ার সংস্থা স্কিনওল-এর প্রতিষ্ঠাতা অ্যানি তেভেলিন বলেছেন যে হলুদ এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য নিয়ে গর্ব করার কারণে ব্রণর নিরাময়েও সহায়তা করতে পারে। তিনি অল-ওভার স্কিন মাস্কের জন্য এক অংশের জল বা আরগান তেলের সাথে এক অংশের হলুদ মিশ

টোনার হিসাবে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার ব্রেকআউট নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে, বলেছেন ওলফার। যদি আপনার রেজারের বাধা থাকে তবে এটিকে প্রশ্রয় দেওয়ার জন্য একটি তুলোর বলটি অঞ্চল জুড়ে অবিবাহিত আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে সজ্জিত করুন। তেল এবং জ্বলজ্বল করার জন্য, স্কিনকেয়ার সংগ্রহ সার্কেল সেলটির প্রতিষ্ঠাতা মায়া ক্রাডারস আপনাকে পরিষ্কার করার পরে তুলার প্যাডে কিছুটা সিডার প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয় (কেবল এটি আপনার মুখ ধোবেন না)। একটি মাথা আপ: এটি ত্বকে জ্বালাপোড়া না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ত্বকে অ্যাপল সিডার ভিনেগার পরীক্ষা করুন।

আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে কমলা ভিটামিন সি এর একটি দুর্দান্ত উত্স তবে আপনি কী জানেন যে ভাল স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন সি এবং কমলাগুলি কতটা গুরুত্বপূর্ণ ? ভিটামিন সি শরীরের প্রাথমিক জল দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র ‌ ্যাডিক্যালকে নিরস্ত্র করে এবং জলীয়   best tips bamgla bd পরিবেশে   কোষের ভিতরে এবং বাইরের উভয় কোষগুলিকে ক্ষতি রোধ করে । কোষের অভ্যন্তরে , ডিএনএ - তে ফ্রি র ‌ ্যাডিক্যাল ক্ষতির সম্ভাব্য ফলাফল হ ' ল ক্যান্সার । বিশেষত দেহের যে অঞ্চলে সেলুলার টার্নওভার বিশেষত দ্রুত হয় যেমন ডাইজেস্টি সিস্টেম , ডিএনএ রূপান্তর রোধ করাকে ক্যান্সার প্রতিরোধে অনুবাদ করে । এই কারণেই ভিটামিন সি গ্রহণের ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায় । অন্যান্য সেলুলার কাঠামো এবং অন্যান্য অণুগুলিতে ফ্রি র ‌ ্যাডিক্যাল ক্ষতির ফলে বেদনাদায়ক প্রদাহ হতে পারে , কারণ দেহ ক্ষতিগ্রস্থ অংশগুলি সাফ করার চেষ্টা করে । best tips bangla bd  ভিটামিন সি , যা প্রদাহজনক ক্যাসকেডকে ট্রিগা

       শিতে শুকনো ঠোঁটের যত্নে:  ঠোঁটে স্ক্রাব ব্যবহার করুন শীতের হিম বাতাস শুরু হওয়ার আগেই যেন ত্বক হারিয়ে ফেলছে আর্দ্রতা। ঠোঁট ফাটার সমস্যা প্রতি শীতের। ঠোঁট ভালো রাখতে যত্ন নিতে হবে শরীরের ভেতর ও বাইরে দুই দিক থেকেই।  ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং ত্বক ভালো রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতে হবে। সঙ্গে খেতে হবে মৌসুমি ফল ও সবজি। শীতকালে বারবার ঠোঁটে পেট্রোলিয়াম জেলি বা নারকেল তেল ব্যবহার করা উচিত নারী-পুরুষ উভয়েরই। দীর্ঘদিন ঠোঁট ফাটা থাকলে ঠোঁটে স্থায়ী দাগ বসে যেতে পারে বলে জানান রেড বিউটি স্টুডিও অ্যান্ড সেলনের স্বত্বাধিকারী আফরোজা পারভিন। লিপস্টিক ব্যবহারের পর ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে হবে। নারকেল তেলের সঙ্গে মোটা দানার চিনি মিশিয়ে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। তবে ফাটা ঠোঁটে স্ক্রাব ব্যবহার করা যাবে না। source: https://www.prothomalo.com/life-style

compiuter products decription 1.fhlhtyhgjjyuretrehthgjy 2ftrhghjkuyiuitrgrterttrhj6uj fesrgrhtyjuykyuhhrdtfgjkiyukhuy ghnyjuyloi'pooytftyrrujuyliooottykiup